Mimořádné situace přicházejí často nečekaně – ať už jde o povodně, evakuace, výpadky služeb nebo jiné krizové události. V takových chvílích může být pro nás stomiky těžší udržet klid a rychle se zorientovat. Přirozeně se objevují otázky: Mám dost pomůcek? Co když se k nim nedostanu? Na koho se mohu obrátit?
V Českém ILCO jsme proto připravili přehledný návod, který vám pomůže být na podobné situace lépe připraveni. Nabízí praktické kroky, díky nimž můžete krizové dny zvládnout snáze – vy i vaši blízcí.
Doporučujeme si plán projít v klidu, uložit si ho nebo vytisknout a mít ho po ruce. Berte ho jako základní oporu, kterou si můžete upravit podle své konkrétní situace a potřeb. A pamatujte, že v krizových chvílích v tom nejste sami – pomoc existuje a je v pořádku si o ni říct.
Předběžná příprava
- Jakmile se o mimořádné situaci dozvíte, připravte si dostatek stomických pomůcek – minimálně na 7 až 10 dní.
- Mějte zásobu hygienických potřeb, náhradního oblečení, případně ochranných rukavic.
- Informujte se o možnostech nouzového ubytování a zdravotní péče ve vaší oblasti.
- Zapište si kontakty na místní spolky stomiků, pacientské organizace a zdravotníky, kteří vám mohou pomoci.
Co dělat v případě evakuace
- Vezměte si s sebou připravené stomické pomůcky alespoň na 7 až 10 dní. Při povodních je zabalte do nepromokavého obalu nebo pytle.
- Nezapomeňte si vzít s sebou potřebné léky a pravidelně je užívejte.
- Pokud jste v evakuačním centru, informujte personál o své situaci a potřebách.
- Dbejte na dostatečnou hygienu (mytí rukou a okolí stomie při výměně sáčku).
- Dbejte na pitný režim a stravování – pijte jen pitnou balenou vodu.
Jak postupovat při nedostatku stomických pomůcek
- Pokud nemáte náhradní sáčky, můžete na nezbytně nutnou dobu použít igelitové sáčky nebo plastové fólie s jemnou látkovou podšívkou a fixací páskou.
- Místo čisticích roztoků a ubrousků použijte k očištění stomie čistou vodu a papírové kapesníky.
- Minimalizujte pohyb a udržujte oblast stomie v suchu, abyste předešli podráždění pokožky.
Co nejdříve kontaktujte:
- Výrobce stomických pomůcek
- Stomickou sestru nebo stomickou poradnu
- České ILCO, z.s.
- Místní spolky stomiků
Po stabilizaci situace
- Zajistěte si obnovení zásob stomických pomůcek.
- Kontaktujte svého ošetřujícího lékaře nebo stomickou sestru pro kontrolu stavu stomie.
- Sdílejte zkušenosti a doporučení s ostatními stomiky, aby se mohli lépe připravit na podobné situace.
Pokyny pro stomiky v krizové situaci – Stahujte a sdílejte dál
Materiál vznikl za finanční podpory Úřadu vlády České republiky.
