Zajímavé informace a kontakty

Užitečné odkazy

  • Slovenské ILCO www.slovilco.sk
  • Evropská asociace stomiků www.ostomyeurope.org
  • Národní rada osob se zdravotním postižením www.nrzp.cz
  • EUROKLÍČ – projekt Národní rady se zdravotním postižením www.euroklic.cz
  • WC karta (občanská iniciativa pacientů s idiopatickými střevními záněty) www.wckarta.cz
  • online mapa veřejných toalet, která umožňuje uživatelům Internetu a mobilních telefonů nalézt nejbližší dostupné WC www.wckompas.cz
  • Bezplatná online poradna Znám své léky vám pomůže vyznat se v lécích, které užíváte a odhalit případné interakce.
  • Hledáte zaměstnání? Portál www.praceozp.cz nabízí pomoc osobám se zdravotním postižením (OZP) při hledání zaměstnání na otevřeném trhu práce a současně poskytuje vzdělávání zaměstnavatelů v problematice zaměstnávání OZP. TZ – Nový unikátní projekt pomůže OZP i zaměstnavatelům.

Spřátelené weby

Co se kde šustlo

Než odejdu z domova

Při odchodu z domova, a je jedno, jestli jdu na procházku, nákup, návštěvu či k lékaři, si zkontroluji, jestli mám u sebe náhradní stomický sáček, odstraňovač adheziv, čistící a pečující ubrousky a igelitový sáček na odpad. Tyto věci mám uložené ve speciální taštičce a tu jen přehazuji z jedné kabelky do druhé. Stomický sáček mám připravený s předem vystřiženým otvorem podle velikosti stomie, abych se tím v případě rychlé výměny nezdržovala.

Odjezd mimo domov

Pokud se chystám na delší pobyt mimo domov (víkend, dovolená), vždy si přibalím více pomůcek, než bych za plánovanou dobu spotřebovala. Stomické sáčky mám uložené v plastové svačinové krabičce nebo plastovém pytli, abych je ochránila před vlhkem a poškozením.

Při sportu

Při sportovních aktivitách používám, pro zvýšení pocitu bezpečí, elastické vyrovnávací pásky, které pomáhají zabránit možnému odlepení stomického sáčku. Tím, že jsou pružné, přizpůsobí se pohybu a tvaru těla.

Praktické tipy